Ujjayi Meditation
Liebe Yogis und QiGongis! In der vorigen Stunde des laufenden Pranayama- und Meditationskurses haben wir die sogenannte Ujjayi Meditation...
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Klassisches Yoga | Qi Gong | Meditation
Andreas Kern
12. Apr. 2023
Mantras und Gottheiten
Liebe Yogis, liebe QiGongis! Im laufenden Meditationskurs haben wir in den letzten Wochen das Thema Mantras und Gottheiten durchgenommen....
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Andreas Kern
12. Apr. 2023
Nadi Samanu Pranayama
Eine fortgeschrittene Übung zur Reinigung der Energiekanäle (Nadis), die Atmung und Bija-Mantras kombiniert. Aufgrund der intensiven...
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Andreas Kern
28. Feb. 2023
Pranayama Ãœbungsvorschlag
Stufe: mittel Dauer: ca 30 Minuten Wirkung: Erfrischend, ausgleichend, lindert Kopfschmerzen Wenn du morgens und abends üben solltest, so...
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Andreas Kern
23. Feb. 2023
Cluster Kopfschmerzen
Cluster Kopfschmerzen (Bing-Horton-Neuralgie) zählen zu den stärksten, den Menschen bekannten Schmerzen. wobei die Ursachen bis heute...
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Andreas Kern
2. Feb. 2023
Übungen für einen besseren Schlaf
Liebe Yogis, liebe QiGongis! Da mir in letzter Zeit immer häufiger Menschen begegnen, die unter Schlafproblemen leiden, habe ich einige...
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Andreas Kern
31. Jan. 2023
Herzlich Willkommen!
Liebe Yogis, liebe QiGongis! Es freut mich, euch mitteilen zu können, dass wir künftig auf dieser Seite laufend Beiträge zum Thema Yoga...
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Andreas Kern
19. Jan. 2023
Jetzt Mitglied werden!
Liebe Yoginis, Yogis und QiGongis! Die Mitgliedschaft in unserer Yogaschule bietet dir Vorteile, wie Preisermäßigungen für Kurse und...
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Andreas Kern
19. Jan. 2023
Treffen sich zwei Freunde ...
Wie geht es Deinem Sohn? Ist er immer noch arbeitslos? Ja, leider. Aber er meditiert jetzt. Meditieren, was ist denn das? Ich weiß es...
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