Die Chronobiologie ist die Erforschung der Körperrhythmen. Wir leben heute in einem ständigen Jetlag, da durch künstliches Licht die natürlichen Rhythmen von Tag und Nacht verloren gegangen sind. Welche Hormone spielen für den biologischen Rhythmus eine große Rolle? Wie reagiert unser Darm-Mikrobiom? Welchen Einfluss hat der Schlaf?
Antworten auf diese Fragen, und wie du dieses Wissen nutzen kannst, erfährst du in diesem Vortrag von Ursula.
