Klassisches Yoga | Qi Gong | Meditation
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Kursangebot, Inhalte, Preise
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Aktuelle Kurse (Sommerkurse):
Hatha Yoga Sommerkurs (Juli/August)
Offene Hatha-Yogastunde für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Traditionelles Hatha-Yoga (Asanas), Entspannung, Atemtechniken und Konzentration. Kräftige Muskeln, bewegliche Wirbelsäule und Gelenke. Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit.
Dienstags: ab 2.7.: 8:30 – 10:00 Uhr
19:30 – 21:00 Uhr
Donnerstags: ab 4.7.: 19:30 – 21:00 Uhr
• Ganzer Kurs (9x): € 135,–
• Einzelstunde: € 22,–
• 10er-Block: € 190,–
Bei Mitgliedschaft: Siehe oben / Schüler, Studenten, Pensionisten -20%
Yoga-Leicht Sommerkurs (Juli/August)
Eine sanfte Variante unserer klassischen Linie für alle Ungeübten, Senioren und Neulinge,
welche den vollen Wirkungsumfang des klassischen Yoga auf sanfte Weise erfahren wollen.
Auch zum Aufbau nach längerer Pause und zur Rehabilitation.
leichte Übungen – ruhige Atmung – bewusste Entspannung
Montags: ab 1.7.: 9:15 - 10:45 Uhr
• Ganzer Kurs (9x): € 135,–
• Einzelstunde: € 22,–
• 10er-Block: € 190,–
Bei Mitgliedschaft: Siehe oben / Schüler, Studenten, Pensionisten -20%
Yoga Einsteiger-Wochenende
Einführung in traditionelles Hatha- und Raja-Yoga: Körperübungen (Asanas), Entspannung, Atemtechniken und Konzentration. Kräftige Muskeln, bewegliche Wirbelsäule und Gelenke. Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit. Unterricht in Theorie und Praxis für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Samstag, 24.8., 09:00-17:00 Uhr
Sonntag, 25.8., 09:00-13:00 Uhr
• € 180,- inklusive 2 x Mittagessen (vegetarisch)
Schüler, Studenten, Pensionisten -20%