Erlerne klassisches Yoga in seinem vollen Wirkspektrum!
Körperübungen (Asanas), Entspannung, Atemtechniken und Konzentration. Kräftige Muskeln, bewegliche Wirbelsäule und Gelenke. Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit.
Unterricht in Theorie und Praxis für Anfänger und Wiedereinsteiger.
