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Offene Hatha-Yogastunde für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Traditionelles Hatha-Yoga (Asanas), Entspannung, Atemtechniken und Konzentration. Kräftige Muskeln, bewegliche Wirbelsäule und Gelenke. Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit.
