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Qi Gong

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QiGong

Die chinesische Tradition zur Aktivierung der Lebensenergie, Förderung der Gesundheit und Steigerung des Bewusstseins

In Klöstern wird Qi Gong neben den gesundheitlichen auch aus spirituellen Gründen praktiziert, in den chinesischen Kampfkünsten ist es aufgrund seines stark kräftigenden Effektes von großer Bedeutung. Es besteht aus bewegten, meditativen Übungen, Konzentrations- und Atemtechniken.

Seitdem das immense Potenzial dieser Praxis auch im Westen erkannt wurde, hält QiGong mit zunehmender Beliebtheit Einzug in verschiedenste Anwendungsbereiche, wie Management-Trainings, den Spitzensport sowie das soziale und familiäre Umfeld.

Bereits kurze Einheiten täglicher Praxis fördern die Gesundheit, aktivieren den Energiefluss, steigern die Konzentrationsfähigkeit und führen zu innerer Kraft und Gelassenheit.

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