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Yoga Anfängerkurs (Mo., 19:30 Uhr)

Erlerne klassisches Yoga in seinem vollen Wirkspektrum!

  • Beginnt am: 9. Sep.
  • Ab 116 Euro

Kursinfo:

Einführung in traditionelles Hatha- und Raja-Yoga: Körperübungen (Asanas), Entspannung, Atemtechniken und Konzentration. Kräftige Muskeln, bewegliche Wirbelsäule und Gelenke. Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit. Unterricht in Theorie und Praxis für Anfänger und Wiedereinsteiger.


Kursstunden:

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