Kursangebot, Inhalte, Preise
"
Yoga-Info
Eine Gratis-Veranstaltung zum Kennenlernen,
mit Vortrag und praktischen Übungen zum Mitmachen.
Samstag 30.Jänner 14:30 – 16:00
Bitte um Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl)!
Yoga-Einstiegsemester
bestehend aus:
Grundkurs – zum Kennenlernen 97,-
Aufbaukurs – im Anschluss 185,-
Kursbeschreibung:
Klassisches Hatha- und Rajayoga in Theorie und Praxis.
Körperübungen (Asanas), Entspannung von Körper und Geist, Atem- und Energietechniken
(Pranayama), Konzentration und Meditation.
Zur Stärkung des Immunsystems, für kräftige Muskeln, erhöhte Beweglichkeit von
Wirbelsäule und Gelenken, feineres Körperbewusstsein, geistige Ruhe und Gelassenheit.
Termine:
Grundkurs 3x, Mittwochs 08:15, 18:30 je 2h ab 10.02.
Grundkurs 2x, Samstags 09:00 bis 12:00; am 20.02. und 27.02.
Aufbaukurs 7x, Mittwochs, 08:15, 18:30 je 2h ab 03.03.
Aufbaukurs 5x, Samstags von 09:00 bis 12:00 ab 13.03.
Trainingskurse
ab 09.02., Voraussetzung Einstieg-Semester
Dienstag 09:15 bis 10:45, 18:00 bis 19:30 und 19:50 bis 21:20
Freitag 18:00 bis 19:30
Festigen, Weiterentwickeln und Vertiefen von Asanas, Pranayama, Entspannung, Konzentration und Meditation in Theorie und Praxis.
• Einzelkarte 20,-
• Semesterkarte je Kurs 298,-
• 10er-Block gültig bis Ende des Semesters 180,- (oder für das aktuelle Semester)
Semester-Kombi - Karte:
• Für 2 Yogakurse wöchentlich 450,-
• inkl. gratis - Yoga-Spezial und Workshops, Seminarpreise – 20%
• die 2. Einheit wird je nach gesetzlicher Bedingung online unterrichtet
Yoga-leicht:
Eine sanfte Variante unserer klassischen Linie für alle Ungeübten, Senioren und Neulinge,
welche den vollen Wirkungsumfang des klassischen Yoga auf sanfte Weise erfahren wollen.
Auch zum Aufbau nach längerer Pause und zur Rehabilitation.
Leichte Übungen – ruhige Atmung – bewusste Entspannung
Semesterpreis 298,-
(Einstieg jederzeit möglich – aliquote Abrechnung)
• je 90 Minuten
Montag 09:15 ab 08.02.2021
Donnerstag 10:15 ab 11.02.2021
Offene Stunde
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und leicht Fortgeschrittene
Donnerstag 19:00 bis 20:30
Semesterpreis € 298,- (Einstieg jederzeit möglich – aliquote Abrechnung)
Kinderkurs
7 - 13 Jahre
Spielerische Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in vielen Variationen, abgestimmt auf
die Gruppe.
Dadurch wird die Muskulatur gekräftigt, Haltungsschäden wird vorgebeugt, das
Körperbewusstsein wird erhöht und die Konzentration und Gelassenheit gefördert.
• Semester 15 Wochen, Mittwochs, 17:00 Uhr, jeweils 60 Minuten, € 135,- .
Augentraining
Zur Entspannung der Augen und Verbesserung der Sehkraft.
Dienstags von 17:00 – 17:40, Von 06.April bis 03. Mai 2021, 5 Mal, Preis: € 70,-
Workshops
1x pro Monat, samstags.
Termin und Inhalt des nächsten Workshop findest du hier und auf der Stundentafel.