Kursangebot, Inhalte, Preise

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Yoga-Info

Eine Gratis-Veranstaltung zum Kennenlernen,
mit Vortrag und praktischen Übungen zum Mitmachen.


Samstag 30.Jänner 14:30 – 16:00


Bitte um Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl)!

 
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Yoga-Einstiegsemester

bestehend aus:


Grundkurs – zum Kennenlernen 97,-
Aufbaukurs – im Anschluss 185,-


Kursbeschreibung:
Klassisches Hatha- und Rajayoga in Theorie und Praxis.
Körperübungen (Asanas), Entspannung von Körper und Geist, Atem- und Energietechniken
(Pranayama), Konzentration und Meditation.


Zur Stärkung des Immunsystems, für kräftige Muskeln, erhöhte Beweglichkeit von
Wirbelsäule und Gelenken, feineres Körperbewusstsein, geistige Ruhe und Gelassenheit.


Termine: folgen

 

Sommer-Trainingskurs

ab 06.07., Voraussetzung Einstieg-Semester


Dienstag 09:15 bis 10:45, 19:30 bis 21:00

Donnerstag 19:30 bis 21:00

Dauer: Jeweils 9 Wochen, Preis: 108,- (Einzelkarte 20,-)


Festigen, Weiterentwickeln und Vertiefen von Asanas, Pranayama, Entspannung, Konzentration und Meditation in Theorie und Praxis.

 
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Sommer-Yoga-leicht-Kurs

ab 05.07.

Eine sanfte Variante unserer klassischen Linie für alle Ungeübten, Senioren und Neulinge,
welche den vollen Wirkungsumfang des klassischen Yoga auf sanfte Weise erfahren wollen.
Auch zum Aufbau nach längerer Pause und zur Rehabilitation.


Leichte Übungen – ruhige Atmung – bewusste Entspannung

Montag 09:15 bis 10:45 Uhr

Dauer: 9 Wochen, Preis: 108,- (Einzelkarte 20,-)

 

Offene Stunde

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und leicht Fortgeschrittene

Donnerstag 19:30 bis 21:00

 

Semesterpreis € 298,- (Einstieg jederzeit möglich – aliquote Abrechnung)

• 10er-Block (gültig bis Ende des Semesters) 180,-