Seminare und Ferienwochen 2020

Herbstseminar  im Lilienhof / Stattersdorf bei St.Pölten

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene  - parallel dazu die Meisterklasse

Zeit:
Freitag 30. Okt. 16:30 bis Montag 2. Nov. 13:00

Programm:
Körperliches und mentales Training, Energieaufbau und Erfahrung von Fitness, Ruhe und Gelassenheit;
Stärkung des Immunsystems

Morgenübungen, Training von Körperübungen (Asanas), Atem und Energieübungen (Pranayama), Entspannung Pratyahara), Konzentration (Dharana) und Meditation (Dhyana), Philosophie des Yoga, Qigong;
Bei Schönwetter zum Teil im Klostergarten.

Seminarpreis:   € 390,-  
Für Vereinsmitglieder und/oder bei Kombikarte  - 20%

Unterkunft und Verpflegung:
im Einzelzimmer  € 163.- im Doppelzimmer p.P. € 148.-
Bitte vor Ort bezahlen.

Voraussetzungen:

für das Seminar: Eigenverantwortung und der Wille, für sein körperliches und geistiges Wohlbefinden und Leistungsvermögen selbst zu sorgen. 

Für die Meisterklasse: Grund und Aufbaukurs

Anmeldung und Einzahlung:
Infos [hier]

Änderungen und Aktualisierungen vorbehalten.  

Kinder-Ferienwoche im Schloss Tribuswinkel

Für Kinder von 7 - 13 Jahren

Zeit:
Montag 20. Juli bis Freitag 24. Juli 2020,  jeweils von 8:30 bis 16:00

Voraussetzungen:
keine

Programm:
Yoga: Körperübungen, Atmung, Entspannung und Konzentration.
Natur erleben im Naturschutzgebiet Schwechat Au, Sport, Basteln, Spiel und Spaß.

Gesamtpreis:
inklusive Bastelmaterial, Yoga-T-Shirt, Jause und Mittagessen € 198,-

Anmeldung und Einzahlung:
Infos [hier]

Änderungen und Aktualisierungen vorbehalten.